有越野的快感、有坡度的挑戰、有遭遇天然障礙的停頓、也有不得已的慢行 - 猶如在高海拔荒野中進行「間歇訓練」

「越野跑」在台灣起伏、陡峭的地形上,其心理、生理的要求是多元的,而且往往是孤獨的

但山林溪谷的美景,讓你充滿活力、勇往直前,一直跑下去!

-戴昌盛(小鬍子)教練

野跑-體驗

◎ 體驗項目:

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野跑-課程

◎ 課程項目:

  • 野跑生理

  • 如何評估自己能力

  • 環境評估

  • 不可測因素判定

  • 安全準備機制(含衣物、糧食、工具、醫療物品)

  • 各種風險應變

  • 訓練方法

  • 競賽風險

  • 野跑禮儀

◎ 課程地點:

室內課:小鬍子冒險學校

訓練場地:三峽山區、雪山山區

◎ 注意事項:

(有興趣同好,請聯絡我們以便安排課程)